COREFIELD PERFORMANCE
SPORTS CONDITIONING & PERFORMANCE — KOBE TARUMI / NISHI
整えて、鍛える。
動けるカラダを、
その先へ。
カラダを整えてから、鍛えていく。スポーツ医学に基づく、コアパフォーマンストレーニング。
Message
フィットネスを、
予防医療に。
痛みなく健康的に過ごすため。目標に向かって競技力を上げるため。 日々の「コンディション」を整えることは、簡単なようで難しく、人生における大切なチャレンジです。 私たちは「運動」を通して自分のカラダを知り、その人に必要なコトを強化するトレーナー集団。 コアパフォーマンストレーニングを通して、「もっと力強く、もっと自由に動けるカラダ」を届けます。

動けるカラダへ — Group & Personal Training GYM
Track Record
数字が語る、専門性。
SPORTS COVERED
0競技
ジュニアが取り組む対応競技(サッカー・野球・陸上ほか)
PHYSICAL TEST
0回/年
ジュニアのフィジカルテスト(成長を数値化)
TEAM CONTRACTS
0
帯同・契約するチーム/団体(部活・クラブ・協会)
FROM BUS STOP
0分
名谷店・バス停「堀割」から徒歩
Concept
カラダを整えてから、
鍛えていく。
最初に、今の身体の状態を詳しく分析し、姿勢や動きのバランスを整えます。 痛みや不調の原因を見極め、可動域や柔軟性を取り戻したうえで、必要な筋力を「鍛える」プロセスへ。 QOL(生活の質)を整えることが、身体能力や競技力の向上に直結する—— それがCOREFIELD PERFORMANCEが提唱する、最適な身体づくりのアプローチです。
トレーニングについて →
Approach
整える・鍛える・測る
CONDITION
整える
姿勢・動作を分析し、可動域の制限や左右差、痛みの原因を見極めて、身体の正しいバランスを取り戻す。
STRENGTH
鍛える
整った身体に、競技や生活に直結する筋力・パワー・スピードを乗せる。それがコアパフォーマンストレーニング。
MEASURE
測る
光電管・スピードガンでフィジカルを測定。感覚ではなくデータで現在地と成長を可視化し、次の一手を決める。






























For You
こんな方が通っています
JUNIOR ATHLETE
ジュニアアスリート
小学生から高校生まで、競技を問わず。SAQ(スピード・アジリティ・クイックネス)を成長段階に合わせて強化し、年2回のフィジカルテストで伸びを数値化します。
ADULT / GENERAL
大人・競技者・一般の方
トレーニング初心者やダイエット目的の方から、競技力を高めたい社会人アスリートまで。まず動きを整え、その上で必要な力を鍛えるオーダーメイド指導です。
TEAM / CLUB
チーム・部活動
クラブチーム・部活動へプロトレーナーが帯同。光電管・スピードガンでフィジカルを測定し、データに基づいて指導。指導者の負担なくフィジカルを外注できます。
Team Support
チームのフィジカルは、
外注できる。
クラブチーム・部活動へプロトレーナーが帯同。光電管システムやスピードガンで走力・パワーを測定し、 データに基づいて選手一人ひとりを指導します。準備・片付け・測定進行までスタッフが担うので、 指導者は競技指導に集中でき、選手はプロのフィジカル指導を負担なく受けられます。
MEASURE
光電管・スピードガンで走力/パワーをデータ化
TRAIN
競技力に直結したメニューを練習内で指導
RECONDITION
ケガの予防・復帰・疲労回復まで対応
NUTRITION
栄養アドバイスで身体づくりの土台を支える
契約先の一例:神戸国際大学附属高等学校 女子硬式野球部/ジュニアサッカークラブ/ゴルフ倶楽部 ほか
チームトレーナー派遣の詳細 →
Coach
ストレングスコーチKAZUO FUJIWARA
兵庫県神戸市出身。総合スポーツクラブ、スポーツ整形外科での勤務を経て独立し、 治療と運動ができる複合施設としてCOREFIELD PERFORMANCEを開業。 NSCA-CSCS・NASM-PES・TPI-GFIなどを保有し、外部では専門講師や 契約クラブチームの帯同フィジカルトレーナーとしても活動しています。
- NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
- NASM-PES(パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
- TPI-GFI/栄養コンシェルジュ2星/MORACTインストラクター
Reason
COREFIELD PERFORMANCEが選ばれる理由
01
NSCA-CSCS認定のストレングスコーチが設計
全米ストレングス&コンディショニング協会が認定するNSCA-CSCSを保有するコーチが在籍。スポーツ整形外科での勤務経験を持ち、根拠のあるプログラムで身体をつくります。
02
「整えてから鍛える」スポーツ医学ベースのメソッド
動作分析で原因を特定し、整えてから鍛える。この順番があるから、パフォーマンス向上と怪我予防を両立できます。入口が治療でも、出口は運動へ。
03
ジュニアはSAQ+年2回のフィジカルテストで数値化
成長段階に合わせたSAQトレーニングを毎月のテーマに沿って実施。年2回の測定で成長を数値化し、栄養アドバイザーの食育もセットで支えます。
04
神戸に2拠点・部活/クラブへのトレーナー派遣も
垂水区名谷店・西区玉津店の2拠点。個人指導に加え、クラブチームや部活動へのトレーナー派遣まで、地域のスポーツを幅広くサポートします。
Price
料金プラン
個人のパーソナルから、チーム単位のトレーナー派遣まで。目的に合わせて柔軟に選べます。
初回体験
¥3,850
50分・税込(お一人様1回限り)
カウンセリング+姿勢・動作分析+体験トレーニング。まず今のカラダの状態を可視化し、目標までの道すじをご提案します。無理な勧誘は一切ありません。
パーソナル 月4回
¥28,600
月・1回60分・税込
オーダーメイドのマンツーマン指導。整えてから鍛えるコアパフォーマンストレーニングで、正しい動きと強いフィジカルを習得。月2回¥15,400/月8回¥48,400も選べます。
チームトレーナー派遣
¥770〜
1名/回・税込(21名以上)
クラブチーム・部活動へプロトレーナーが帯同。光電管・スピードガンでフィジカルを測定し、データに基づいて指導。単年契約・月2回〜・最小15名〜。フィジカルテスト¥1,650/人。
FAQ
よくあるご質問
Q運動が苦手・初心者でも受けられますか?+
もちろんです。COREFIELD PERFORMANCEは「カラダを整えてから、鍛えていく」スポーツコンディショニングの考え方が土台です。まず姿勢・動作を分析して不調の原因を整え、そのうえで一人ひとりに合わせて段階的に鍛えていきます。トレーニング初心者やダイエット目的の方から競技アスリートまで、幅広く通われています。
Q子どものジュニアトレーニングは何歳から?どんな競技に対応していますか?+
小学生から高校生まで対応しています。サッカー・野球・バスケットボール・水泳・ラグビー・陸上競技・ゴルフなど、競技を問いません。全ジュニアに必要なSAQ(スピード/アジリティ/クイックネス)を毎月の「カラダテーマ」に沿って強化し、年2回のフィジカルテストで成長を数値で確認します。栄養アドバイザーによる食育もセットです。
Qクラブチームや部活動へのトレーナー派遣はできますか?+
承っています。スポーツコンディショニングに精通したトレーナーが練習環境に帯同し、光電管システムやスピードガンでフィジカルデータを測定。結果を分析して選手ごとに最適なプランを組みます。準備・片付け・測定進行までスタッフが担うので、指導者の負担なく導入できます。単年契約(月2回以上〜)・小学生〜大学生・最小15名〜・各種スポーツ対応です。
Qどんなトレーナーが指導してくれますか?+
NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)を保有するストレングスコーチが在籍しています。総合スポーツクラブ・スポーツ整形外科での勤務を経て独立し、現在は契約クラブチームの帯同フィジカルトレーナーや外部の専門講師としても活動。「治療」と「運動」を橋渡しする、スポーツ医学ベースの指導が強みです。
Blog
コーチコラム
JUNIOR DEVELOPMENTJUNIOR DEVELOPMENT — ジュニア育成
足が速くなる子は何が違う?NSCA-CSCSコーチが解説する、ジュニアのSAQトレーニング
足が速くなる子は何が違う?NSCA-CSCSコーチが解説する、ジュニアのSAQトレーニング
「足を速くしたい」「もっと切り返しを鋭くしたい」——ジュニアアスリートのその願いは、成長段階に合ったSAQ(スピード・アジリティ・クイックネス)トレーニングで叶えられます。NSCA-CSCS保有のストレングスコーチが、神戸のジュニアフィジカルスクールで実践している設計の考え方を解説します。
CONDITIONINGCONDITIONING — コンディショニング
「整えてから、鍛えていく」——なぜ順番が結果を分けるのか。スポーツコンディショニングの本質
「整えてから、鍛えていく」——なぜ順番が結果を分けるのか。スポーツコンディショニングの本質
痛みや不調を抱えたまま筋トレを続けても、伸びは頭打ちになります。COREFIELD PERFORMANCEが掲げる「カラダを整えてから、鍛えていく」というアプローチを、NSCA-CSCS保有のストレングスコーチが、動作分析からプログラム設計までの流れとともに解説します。
INJURY PREVENTIONINJURY PREVENTION — ケガ予防
「成長痛だから大丈夫」は危険。ジュニアのケガ予防とコンディショニングの実際
「成長痛だから大丈夫」は危険。ジュニアのケガ予防とコンディショニングの実際
オスグッド・シーバー病・疲労骨折——成長期のスポーツ障害の多くは「成長痛」ではなく、過負荷と動作の問題による障害で、予防できます。NSCA-CSCS保有のストレングスコーチが、保護者が知っておくべきジュニアのケガ予防を解説します。
Access
アクセス
COREFIELD PERFORMANCE(名谷店)
〒655-0852 神戸市垂水区名谷町猿倉99-3 358名谷ハイツ1F(名谷店)
- 営業時間
- 月〜土 9:00〜20:00 / 日 9:00〜14:00(名谷店)/不定休
- 駐車場
- あり(名谷店3台/玉津店10台)
- TEL
- 078-763-1941